韓流 モデル

イヨンファ(マッスル美女)のインスタが可愛い!アップルヒップとは?

投稿日:2018年2月26日 更新日:

どうも!

2月26日の「深イイ話」に
出演が決まってるイヨンファさん。

そのイヨンファさんのインスタが
とにかくかわいいですしかなりの
グラマーですね(笑)

そのインスタとアップルヒップについて
見ていきたいと思います(*’ω’*)

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イヨンファ(マッスル美女)のインスタが可愛い!


ーーーーーーーーー
名前:イ・ヨンファ
読み方:イ・ヨンファ
生年月日:1991年10月6日(27歳)
出身:ソウル
職業:ファッションデザイナー
ーーーーーーーーー

モデルかと思いきや
ファッションデザイナーという
意外な職業のイ・ヨンファさん。

頭もよく日本で言う
MARCHに匹敵をする
大学を卒業しています。

そして身長は173cmで
めっちゃプロポーションが
良いって事も日本では有名です。

そして日本ではモデルさんと
思われていますが本職はなんと
ファッションデザイナーさんなのです(笑)

今韓国では超絶に人気で
まさに国民的アイドルと
なっていました(笑)

その中でもインスタ
可愛いという事で日本でも
ファンが多くなっていまして。

今回深イイ話でも特集を
されていますね(^^)/

そのインスタの可愛い
画像をお楽しみください(笑)

 

#체력보충은 역시 #빈둥 🛀🏻

이연화 (李妍和) Model Official ins.さん(@lee.um)がシェアした投稿 –

 

 

このインスタの画像を見てください!

私も可愛いなと思い
惚れ惚れしてしまいます(^^♪

 

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アップルヒップとは?

 

今韓国で超絶人気な
シェイプアップ方法があります。

その名も「アップルピップ」!!

文字通りのアップルみたいな
キュッと上がったお尻を作り出す
ダイエット法です。

そのノウハウをいち早く
取り入れたのがイ・ヨンファさんです。

だから韓国で人気が
出てるんですね(^^♪

このアップルヒップの
ノウハウとシェイプアップ法が
気になりますよね?

大丈夫です!!!!

調査してきました(笑)

お尻の筋肉を鍛えて
アップルヒップを作り出します。

しかもただ単に鍛えるってだけではなく
その人にあった筋肉量とその人にあった
鍛え方をしていって正しい筋肉をつけると
アップルヒップになるらしいです。

近年日本でもお尻のシェイプアップが
注目されていてフィットネスクラブでも
取り入れてる方法ですね。

ダイエット効果だけではなく
骨盤の矯正から体幹が鍛えられて
姿勢が良くなり様々な症状が改善されるらしいです。

今後もイ・ヨンファさんの
活躍を期待しましょう。

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ここまでお読み頂いて
ありがとうございました!

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